にきび

にきびに関する記事





繰り返しできるニキビの改善法!たんぱく質と美肌の関係性【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

今回はニキビとたんぱく質の関係性についてです。繰り返しできてしまうニキビで悩んでるかたには、これをみて今日から食事の取り方を変えていただきたいです。 ニキビだけでなく、肌や髪全ての土台となる材料のたんぱく質をたくさん摂りましょう!レッツ!美肌づくり(・∀・)♡


〈美肌〉ニキビを改善する食事とは?肌荒れの原因と対処法!【(一社)日本ビューティーフード協会】

【肌荒れのお悩み1】おでこに細かいニキビがたくさんあります。 おでこに限らず、特に肌荒れが気になった時、 いつもより念入りにケアしたり、ケア化粧品を変えてみたりする事で、 ある程度までは改善するものの、そこから先がいつも改善せずそこでストップします。 ここから先に進むにはどうしたら良いでしょうか。 <原因> おでこのニキビの原因→〇〇の過剰 or 〇〇の過剰が原因 【肌荒れのお悩み2】 ここ3年ぐらい鼻、頬、口元、あご の赤みやニキビのような肌荒れに悩んでいます。 病院で薬をもらってもなおりません。 最近子宮内膜症と診断をうけました。その影響もあるのでしょうか。 お食事など気をつけてたほうがいいものがあれば教えてください <原因> 鼻→〇〇の過剰 頬→〇〇〇〇の過剰 口元→〇〇〇の過剰 あご→〇〇・〇〇・〇〇の過剰


ニキビの原因〈サラダ油〉の変わりにとるといい油とは【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

美容フリーランスの凛です 今回はニキビ動画・ニキビ改善の食べ物についてです。 普段サラダ油を摂取する機会が多いと思いますが、 実はそれは肌、ニキビに悪影響しています。 それはなぜなのか、何を取っていけばいいのかについて話みました。


〈ニキビ改善〉最強の食べ物・緑黄色野菜・カロテノイド【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

今回はニキビ動画・ニキビ改善の食べ物についてです。カロテノイドを多く含む緑黄色野菜は、本当にニキビ改善にとても良い食べ物です! 是非、お鍋の具材に入れて肌荒れ改善をしてみてください。


ニキビを悪化させる食べ物【糖質】【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

美容フリーランスの凛です 今回はニキビ動画・ニキビを悪化させる食べ物【糖質】についてです。


肌トラブル改善!美肌になる方法!食事法で見た目が驚くほど変わった!鶏胸肉の美肌ワンプレート(美肌対策 美肌ケア ニキビ予防 ニキビ改善法)【菅野広恵の美肌ワンプレート】

実体験を元に、お肌にいいワンプレートを提案!ニキビやむくみで悩んでいた8年前から食改善をして驚くほどに変化した私のニキビレスになれたお肌!少しづつへと美肌に変われました!ニキビもむくみも改善して以前ニキビで悩み、むくみで悩んでいましたが、食改善のおかげで食べる事でニキビ改善、むくみがなくなり、美肌に! そんな美肌になれた食事を肌における季節の悩みごとにご紹介します。 ワンプレートで作る食事は2歳になる息子も、一緒に食べてます。(幼児食 幼児食アレンジ)


便秘解消することでニキビ肌の改善に繋がる【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

美容フリーランスの凛です 今回はニキビ動画・便秘とニキビの関係についてです。 便秘が肌にものすごく影響しているのです。 ニキビを治すには生活習慣を見直すことが大事ですが、その1つとして便秘解消です。 1分でも長く朝のトイレの時間を作ることを意識してみてください!!!


睡眠不足が原因になるニキビ【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

今回はニキビ動画・睡眠とニキビの関係についてです。睡眠の質が肌に影響するの知ってましたか? 睡眠不足は現代人にはとっても、難しい問題ですね、、、 でも、美肌になるために少しでも睡眠の質を上げてみること試してみませんか???


あごニキビは〈ストレスニキビ〉あごニキビが治りにくい理由・・・【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

今回はニキビ動画・ストレスニキビについてです。ストレスでニキビができる人多いですよね、 私もそうでした。でも、今はノンストレスな毎日でニキビもなくなりました。 さあ、ストレス回避をしましょう!


ニキビ跡の悩み解決!〈色素沈着〉編【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

今回はニキビ動画・ニキビ跡「色素沈着」についてです。色素沈着はニキビ以外にも、日焼け、シミなど悩んでる方によって原因は様々ですが、 今回はニキビの色素沈着のお話です。(ニキビ以外のお肌の悩みは個別でご相談ください。お答えいたします。) これを観て一緒に【肌荒れ】を治しましょう!!


クレーター肌の改善方法4つ|原因や隠すためのメイク術も紹介!

クレーター跡は、その有無で顔の印象を大きく変えます。思春期の頃に軽い気持ちで潰したニキビ跡が20代を過ぎてから気になり始めた方も多いのではないでしょうか。コチラの記事では、そんなクレーター記事の治し方について紹介しています。


ニキビの原因明らかに!【白ニキビ編】【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

今回はニキビ動画です。まずは白ニキビについて!私得意とするニキビ改善のお話をしてみました。


ニキビに悩むあなたへ!ニキビの原因と治し方〈黄色ニキビ〉【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

今回はニキビ動画・黄ニキビについてです。ニキビ肌の経験が長い人、ものすごくニキビ体質の人 きっとありますよね、黄ニキビになったことが、、、 これは、もう、辛いを通り越して、人生オワタって 当時の私は毎日思ってました。 でもでも、治った今はそんな気持ちは1ミリも感じなくなりましたよ だから、ニキビを治して肌の綺麗な自分を作りましょう!!!



ニキビ肌からの脱出!治った理由は???【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

元顔面ニキビで今は美肌になった凛です!美容のフリーランスとして、SNSで活動しています! やっとYouTubeで【美容動画】を作ることができました。


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