パーソナルコーチ

パーソナルコーチに関する記事









〈パンチで脂肪燃焼〉ボクサーと50発連打でウエスト・二の腕痩せ!【NextR】

運動初心者が自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画を配信しています。ダイエットはもちろん健康的なカラダ作りのお手伝いをします。Let’s Try!


〈座って背中痩せ〉3種類の効果的な背中エクササイズ!猫背、巻き肩でお悩みの方必見!【NextR】

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〈腹筋リリース〉自宅で出来る腹筋の効果的なほぐし方!お腹の引き締めにも効果的【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。 ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。 私と一緒に取り組みましょう!


〈自宅1分〉ツラいお尻のコリをほぐす効果的な方法!【NextR】

全国を旅する理学療法士ボクサー・挑戦を応援するパーソナルコーチ井無田峻です。ダイエット・健康に関するトレーニング・ストレッチ動画や食事・栄養知識の動画を中心にアップしていきます。


〈どこでも1分〉立ってできるもも裏の簡単ストレッチ!硬い体が柔らかくなる方法!【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。


〈自宅で体幹トレ〉腹筋が苦手でも大丈夫!お腹痩せ出来る簡単エクササイズ!後編【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。 ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。 私と一緒に取り組みましょう!


〈自宅で体幹トレ〉腹筋が苦手でも大丈夫!お腹痩せ出来る簡単エクササイズ!前編【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。 ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。 私と一緒に取り組みましょう!


〈自宅で運動たった10分〉脂肪燃焼したい女性必見!少しだけハードな有酸素エクササイズ!後編【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。 ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。 私と一緒に取り組みましょう!


〈自宅で5分〉家で脂肪燃焼したいならコレ!ボクサーおすすめトレーニング【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。 ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。 私と一緒に取り組みましょう!


〈自宅で運動たった10分〉脂肪燃焼したい女性必見!少しだけハードな有酸素エクササイズ!前編【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。 ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。 私と一緒に取り組みましょう!


〈自宅で10分〉カチカチの体がすぐに柔らかくなる効率的な全身ストレッチ!後編【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。 ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。 私と一緒に取り組みましょう!


〈自宅で10分〉カチカチの体がすぐに柔らかくなる効率的な全身ストレッチ!前編【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。 ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。 私と一緒に取り組みましょう!


〈自宅で有酸素〉椅子に座ってエクササイズ!お家で楽に脂肪燃焼運動!『椅子エク』【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。 ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。 私と一緒に取り組みましょう!


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