目

目に関する記事


目・耳のトラブル

疲れ目や耳鳴り、めまいなどの目や耳に起こるさまざまな症状の改善・予防のためのセルフケア動画の特集です。


〈めまい耳鳴り〉手のひらを使ったエクササイズ!【目と耳の整体院プレイン】

「耳を良くするには腸を良くしろ!」と言う言葉があります。手のひらを押して、胃腸のケアをしましょう! 耳にも効果が!


〈めまい耳鳴り〉耳のエクササイズ!【目と耳の整体院プレイン】

耳をケアする事で、耳の周りの血流がアップします。耳には血流が大切です。


〈自律神経活性2〉目や耳にも良い【目と耳の整体院プレイン】

磁路摘神経が整うと体が元気になります。目や耳にも良い効果となります。


〈自律神経活性1〉目や耳にも良い【目と耳の整体院プレイン】

自分の意志でコントロールできない自律神経、ツボを押すことで自律神経が活性し目や耳にも良い効果となります。


〈肩こりかんたんエクササイズ!〉肩こりは目や耳にも影響【目と耳の整体院プレイン】

自分自身で出来る簡単肩こりケアです。


〈耳鳴り、眼精疲労!〉耳を使ったエクササイズ!【目と耳の整体院プレイン】

耳には身体全体が入っています。耳を揉み引っ張る事で身体全体が活性します。


〈耳鳴り!〉かんたんエクササイズ!【目と耳の整体院プレイン】

ツボを押すことで血流が上がり、耳に酸素と栄養を与えます。


〈目の疲れ!〉目のスマホ疲れに!【目と耳の整体院プレイン】

目の栄養は酸素です。酸素をしっかり摂る事で目の働きが活性します。


〈視力回復セルフケア!〉指を使ったエクササイズ!【目と耳の整体院プレイン】

目の周りにはツボがあり、刺激を与えることで、自律神経の働きを高め、血流をアップ、疲れ目を解消します。


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