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腸活ヨガ【若葉りなヨガ教室】

腸活ヨガで腸内フローラを整えて健康を促進しましょう! 腸活=「腸内フローラ」を整えることです。 腸活に大切なことは善玉菌を増やす食事を摂ることが大切です。 また、腸活ヨガで腸のぜんどう運動を活発にさせることも重要になります。 腸を整えるとお通じやお腹の張りだけではなく、様々な健康効果が期待できます。 「腸活ヨガの効果」 ①便秘や下痢の解消 ②美肌効果 ③むくみ解消 ④ダイエット効果 ⑤アレルギーやアトピーの改善 この他にも精神面やアレルギー予防改善効果などメリットがいっぱいです。 腸活ヨガで健康になりましょう! チャンネル登録はこちらから https://www.youtube.com/channel/UCbmuuQvEae8P3rgAHovoy9Q?sub_confirmation=1 #腸活痩せ #腸内フローラ #腸活ヨガ #腸のぜんどう運動を活発にさせる #おうち時間 #ヨガ動画 #腸活 #便秘と下痢の解消 #美肌効果 #むくみ解消 #ダイエット #アレルギーやアトピーの改善 #ヨガ #若葉りな #若葉りなヨガ教室 #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー


徹底解説!みんな気になる〈ダイエット〉についてvol.3【岐阜ゆがみ整体】

ダイエット3本作のラストになります。こちらの動画では産後のママさん向けの話と、vol2で伝え忘れた補足内容が入っております。


徹底解説!みんな気になる〈ダイエット〉についてvol.2【岐阜ゆがみ整体】

ダイエットの動画の2本目となります。今回の動画では、食事で気をつけることを解説しました。



ダイエットを習慣化させるためのアドバイス〈岡崎のパーソナルトレーニングジム〉【ゆーじの健康TV】

#ダイエット#習慣化#挫折岡崎市でパーソナルトレーニングジムを経営するパーソナルトレーナーが、ダイエットを習慣化するためのアドバイスを話す動画です。 ダイエットに悩んでいる方、ダイエットがなかなか続かない方、もしかしたらダイエットを成功するヒントがあるかもしれません。


徹底解説!みんな気になる〈ダイエット〉についてvol.1【岐阜ゆがみ整体】

ダイエットの基本的な考え方を説明した動画になります。 こちらの動画では、 ・ダイエットの基本公式 ・整体とダイエットの関係性 ・運動とダイエットの関係性 について解説しております。特に運動の消化カロリーは環境や体型によっても大きく差がございますので参考数値としてご利用ください。 vol.2では食事の話をしていきます。 動画内ででてきた参考サイト https://mizunosusume.jp/exeecise-calories-1590



あなたはどれ?食習慣の3タイプ【パーソナルトレーナー 佐々木智史】

人間の食習慣は三つのタイプに分類されます。あなたはどのタイプですか?


痩せるとバストが落ちるときの対処トレーニング!【ショータ〈ボディメイクチャンネル〉】

痩せるとバストが落ちるときの、原因と対処トレーニングについて解説しました!


ダイエット中のおやつの食べ方【美人ダイエット】

大人の女のためのマインドから痩せる最後の本気ダイエット情報を配信しています。



ダイエット中は朝ご飯は抜く?【美人ダイエット】

大人の女のためのマインドから痩せる最後の本気ダイエット情報を配信しています。


〈美人ダイエット〉食事中の痩せアイテムはこれ!【美人ダイエット】

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