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〈集中力アップ〉椅子に座りながら出来る簡単なヨガ/年齢や場所に関係なく誰でも出来る/家事の合間にも【ココロとカラダと会話するヨガインストラクター yuki】

椅子ヨガ第二弾!!仕事前や休憩時間にすることで体の歪みがとれて、頭の中もリセットされ集中力がアップします♫ お家で過ごされる方も家事の合間にもできますよ♡ 姫路でレッスンをしています↓ 遠方の方はオンラインレッスンも可能です。 ブログ:https://ameblo.jp/yukkyho/ 日本総合ヨガ普及協会 指導師 マタニティ、キッズヨガインストラクター わらべうたベビーマッサージ取得 セルフリンパマッサージ取得 アロマテラピーアドバイザー アーユルヴェーダセラピスト #リラックスヨガ #椅子に座って出来るヨガ#ココロとカラダと会話する#yuki #Designme #ハウツー #ウェルネス #デザインミー #ココロとカラダと会話するヨガインストラクターyuki


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