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〈脚やせ〉脚やせのための足の評価【努力ゼロ パーソナルトレーナー赤池瑠奈】

この動画は足を細くしたい、外側が張ってしまう方に向けてなぜ太くなるのか?張ってしまうのかを 評価できるようになっています! その他にも捻挫や外反母趾、浮き指になっている方も 自分の足の動きの機能や可動域を確認することができます!






〈肩こり/腰痛〉デスクワークによる姿勢への影響とストレッチ【努力ゼロ パーソナルトレーナー赤池瑠奈】

また太っちゃった・・・と悩む女性に向けて 【努力ゼロ】でダイエットサポートを 行なっています


【ダイエット】ストレスを対策する方法でストレスフリーに【努力ゼロ パーソナルトレーナー赤池瑠奈】

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