社）日本ボディデザイン協会
東京都品川区
姿勢改善＆OKウォークの指導で経営者・芸能人・講師・講演家の若返る体調とパフォーマンスUPをサポート
≪ボディデザインダイエット・カッコイイ歩き方の専門家≫
「姿勢改善」「食事と筋トレ」「OKウォーク」の指導で、起業家・経営者・芸能人・講師・講演家、人前に立つ人の「外見力」を高めて、若返る体調とパフォーマンスUPをサポートするエグゼクティブボディコーチとして、モデル・芸能人・経営者・アスリートなどへのダイエット指導・姿勢・歩き方・腰痛解消・印象向上・ビューティウォーク・エグゼクティブウォーキングの指導。セラピストなど各種専門家のブランディング、マーケティングコーチとして活動中。
アクロバットパーフォーマーと講師業を兼任する活動の中で、自らも腰椎ヘルニアによる車椅子宣告を手術無しに克服。その闘病経験から、栄養学・スポーツ医学・生理学・心理学などをふまえて、正しい身体の使い方（身体に良い食べ方、寝方、姿勢、歩き方）をより深く追求。 心と身体を元氣にして、「夢」と「歩く」を結び、幸運を引き寄せるOKウォークを考案。
自ら、７８ｋｇ⇒５８ｋｇ（－２０ｋｇ減！）のダイエット成功や、体脂肪３％までコントロールした経験を持つ実践派。
リカバリー能力を高めたい人、ダイエット・就活・婚活・オーディション対策・コンテストへの出場・第一印象改善・脂肪を減らしてクビレをつくりたい・美しく若々しい歩き方を身につけたい・筋肉をつけて逆三角形の身体が欲しい…前に進みたいあなたを老若男女問わず全力でサポートしています！
私の指導歴は今でこそ30年を超えましたが、最初はあなたと同じように悩みがあり、改善しようとしていろいろなことを学び続けました。その膨大な受講生としての経験・パフォーマー経験・コーチ経験のすべてのポジションを体験したからこそ伝えられることがあります。
「あなたの体型・姿勢・歩き方がどうなっているのか？」「それはなぜそうなっているのか？」あなたの体力と性格と目的に合わせた最高のカリキュラムの提案をさせていただきます。
≪姿勢・体型・体調・メンタルが変わることで一目置かれる存在になる≫
ショービジネスの世界で表舞台に立つ経験、同時にウォーキング・ポージング・ボディデザイン（トレーニング＆食事）の指導経験、闘病から再生するためにリカバリー能力を高めた経験の全てを活かして、ダイエットやオーディションの合格のみならず、その先の夢の実現へと受講生の魅力を引き出すサポートを得意としています。
エクササイズ・ダイエット・就活・婚活・ファッションショー、ミス・ミセスコンテスト、オーディション、すべては「姿勢の良し悪し」で、効果も評価も合否も変わります。継続受講により本気で目標達成したい人の指導依頼をお待ちしております。楽しくスタイルアップする秘訣を「わかりやすく丁寧に」伝授させていただきます！
OKウォークで世界に”健康連鎖”を巻き起こす仲間になりませんか？
私がたどってきたような果てしない遠回りをしなくてもいいように、最高のレシピを簡単で楽しいコツに変えてあなたにプレゼントいたしますので、あなたは時短で進化することが可能です！
「できない」「わからない」は、問題ありません。「変わりたい」「美しく歩きたい」という気持ちさえあれば、OKです。トップモデルだって、現役の講師だって、はじめは「できない」「わからない」から一歩を踏み出しています。
変化に対して人は不安を覚えるものですが、「えいっ」と、一歩踏み出してみれば意外に簡単で楽しかったりするものです。あなたの勇氣をいつも応援しています！
≪得意ジャンル≫
ストレッチや自重トレによるコンディショニング指導・姿勢改善・腰痛解消・正しく美しい歩き方の指導。
機能改善（腰痛・膝痛など）コンディショニング／エグゼクティブボディ（パフォーマンスUP）／アブ・クラックス美筋女子／モテボディ細マッチョ／6パック・逆三体型づくり／ウォーキング・ポージング／姿勢改善（猫背・O脚・骨盤など）
姿勢や歩き方（身体の使い方）の改善は、怪我や故障の予防とトレーニング効果の最大化に影響し、ビジネスパーソンのパフォーマンス、経営者の業績向上や精神力を高める必須スキルです。
ウォーキング講師やダイエット講師などの講師育成講師としての経験を活かした指導者向けの講演から、メタボ・ロコモ・フレイル対策のための姿勢と歩き方に関する講演・ワークショップも人気。
単発での講演から、６回コース、年間契約など、クライアント様のご意向に合わせて対応します。
姿勢改善、ウォーキング指導、運動・食事・ダイエット指導、コーチング、企業研修、講演のご依頼は、こちらのページのお問い合わせリンクからご連絡ください。 ⇒http://okkazuo.com/
身体をどのようにデザインして、人生をどのように楽しむのか？理想の未来を描くキッカケは、理想のボディをつくる一歩から始まります。あなたがあなたらしく好きな道を歩み続けるための体力づくりをサポートさせていただきます！
≪これまでの受講生≫
モデル・芸能人・トレーナー・セラピスト・ヨガ講師・ピラティス講師・マナー講師・保育士・医師・各種講師・客室乗務員・企業経営者・司会者・ナレーター・音楽家・管理栄養士・保健師・弁護士・税理士・プロ野球選手・アスリート・歌手・ビジネスパーソン・エグゼクティブ…and more
≪指導歴≫
・芸能・美容・健康業界、講師歴３０年以上１０万人以上への指導、３５００本以上のメディア出演。
・専門学校・芸能スクール（avexなど）・企業（テンプスタッフ・マイクロソフト・タニタ・ソフトバンク・東京国際空港ターミナル・三越など）・団体での講師業・研修、専門誌への連載・モデル出演・監修多数。
・日本最大級の健康・ダイエット・美肌についての資格認定団体肥満予防健康協会の名誉講師として、ダイエットのプロ講師育成も担当。
・東京ガールズコレクションなどの大型ファッションショーやミスインターナショナル日本＆世界大会など様々なコンテストでの、ダイエット・ウォーキング・ポージング・モデリング指導、振り付けやエスコート、審査員長を担当。
・ダイエットやウォーキング・マナーなど、多業種での講師育成クラスの講師を担当。
・現在は、豊富な経験を活かして、起業家・コーチ・講師・セラピスト・トレーナーなど各種専門家のブランディング・マーケティングコーチとしても活動中
≪お客様の声≫
「彼氏ができて結婚しました」30代女性
「オーディションに合格しました」20代女性
「膝や腰の痛みが消えて歩くのが楽しくなった」60代女性
「万年肩こりから解放されてパフォーマンスが上がった」40代ビジネスパーソン
「肉体の変化と共に自分に自信がつきました」20代男性
「あっという間にお腹周り３ｃｍ減りました！」50代男性
「雲の上を歩いているような爽快感を味わえてビックリ！」
「とてもわかりやすい。明るい先生でたのしくてよかったです。 ひとことひとこと心と体にひびく内容でした。ありがとうございました。」
その他、初フルマラソン完走や猫背改善など、頂いたご感想の一部を写真と共に掲載中⇒
https://ameblo.jp/okwalk/theme-10045235023.html
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「心が上がる姿勢！」「プロポーションが良くなるウォーキング！」「モデル体型をつくる思考法と習慣」が身につく【ＯＫウォーク通信】で、お悩み解消＆目標達成のカギを掴んでください↑
≪資格≫
ヨネックス株式会社 オフィシャルアドバイザー
公益財団法人日本スポーツ協会「公認スポーツプログラマー」
肥満予防健康管理士
日本肥満予防健康協会認定名誉講師
一般社団法人 日本ボディデザイン協会 代表理事
ウォーキング プロデューサー
一般社団法人 日本マーケティングコーチ協会認定マーケティングコーチ
JNWLノルディック・ウォーク公認指導員
NESTA PFT (National Exercise & Sports Trainers Association
／パーソナルフィットネストレーナー)
化粧品検定1級／コスメコンシェルジュ／赤十字救急法救急員
フィットネスセールスディレクター
≪お問い合わせ≫
TV・ラジオ出演・専門誌の監修・執筆のご依頼。社員の健康、印象向上セミナー、アドバイザリー契約による商品開発・監修・PR活動、各種講師育成講師、エグゼクティブパーソナルトレーニング＆ウォーキング・ポージング指導のご依頼は、こちらのページのお問い合わせリンクからご連絡ください。 ⇒http://okkazuo.com/
OK Bodyでは、単なる肉体改造のスキルやノウハウを教えるだけではなく、目標を達成するための最も大切な軸となるクライアント様の自尊心・セルフイメージを高めるメンタルトレーニングを取り入れたセッションを提供しています。
≪歩 き で 世 界 を 美 し く≫
ミスインターナショナル世界大会・東京ガールズコレクション・GirlsAward・ミス・チャイニーズ・ビューティペイジェント・トップアスリート・芸能人・マナー講師・コンシェルジュ・ダイエット講師・ウォーキング講師など、一流の美のプロフェッショナルへの豊富な指導経験を活かして、これからも進化し続けるOK Bodyメソッドを世界へ感染させる後継者育成コースをご希望の方は別途こちらのページのお問い合わせからご連絡ください。 ⇒オフィシャルサイト http://okkazuo.com/
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「姿勢改善」「食事と筋トレ」「OKウォーク」の指導で、起業家・経営者・芸能人・講師・講演家、人前に立つ人の「外見力」を高めて、若返る体調とパフォーマンスUPをサポートするエグゼクティブボディコーチとして、モデル・芸能人・経営者・アスリートなどへのダイエット指導・姿勢・歩き方・腰痛解消・印象向上・ビューティウォーク・エグゼクティブウォーキングの指導。セラピストなど各種専門家のブランディング、マーケティングコーチとして活動中。
アクロバットパーフォーマーと講師業を兼任する活動の中で、自らも腰椎ヘルニアによる車椅子宣告を手術無しに克服。その闘病経験から、栄養学・スポーツ医学・生理学・心理学などをふまえて、正しい身体の使い方（身体に良い食べ方、寝方、姿勢、歩き方）をより深く追求。 心と身体を元氣にして、「夢」と「歩く」を結び、幸運を引き寄せるOKウォークを考案。
自ら、７８ｋｇ⇒５８ｋｇ（－２０ｋｇ減！）のダイエット成功や、体脂肪３％までコントロールした経験を持つ実践派。
リカバリー能力を高めたい人、ダイエット・就活・婚活・オーディション対策・コンテストへの出場・第一印象改善・脂肪を減らしてクビレをつくりたい・美しく若々しい歩き方を身につけたい・筋肉をつけて逆三角形の身体が欲しい…前に進みたいあなたを老若男女問わず全力でサポートしています！
私の指導歴は今でこそ30年を超えましたが、最初はあなたと同じように悩みがあり、改善しようとしていろいろなことを学び続けました。その膨大な受講生としての経験・パフォーマー経験・コーチ経験のすべてのポジションを体験したからこそ伝えられることがあります。
「あなたの体型・姿勢・歩き方がどうなっているのか？」「それはなぜそうなっているのか？」あなたの体力と性格と目的に合わせた最高のカリキュラムの提案をさせていただきます。
≪姿勢・体型・体調・メンタルが変わることで一目置かれる存在になる≫
ショービジネスの世界で表舞台に立つ経験、同時にウォーキング・ポージング・ボディデザイン（トレーニング＆食事）の指導経験、闘病から再生するためにリカバリー能力を高めた経験の全てを活かして、ダイエットやオーディションの合格のみならず、その先の夢の実現へと受講生の魅力を引き出すサポートを得意としています。
エクササイズ・ダイエット・就活・婚活・ファッションショー、ミス・ミセスコンテスト、オーディション、すべては「姿勢の良し悪し」で、効果も評価も合否も変わります。継続受講により本気で目標達成したい人の指導依頼をお待ちしております。楽しくスタイルアップする秘訣を「わかりやすく丁寧に」伝授させていただきます！
OKウォークで世界に”健康連鎖”を巻き起こす仲間になりませんか？
私がたどってきたような果てしない遠回りをしなくてもいいように、最高のレシピを簡単で楽しいコツに変えてあなたにプレゼントいたしますので、あなたは時短で進化することが可能です！
「できない」「わからない」は、問題ありません。「変わりたい」「美しく歩きたい」という気持ちさえあれば、OKです。トップモデルだって、現役の講師だって、はじめは「できない」「わからない」から一歩を踏み出しています。
変化に対して人は不安を覚えるものですが、「えいっ」と、一歩踏み出してみれば意外に簡単で楽しかったりするものです。あなたの勇氣をいつも応援しています！
≪得意ジャンル≫
ストレッチや自重トレによるコンディショニング指導・姿勢改善・腰痛解消・正しく美しい歩き方の指導。
機能改善（腰痛・膝痛など）コンディショニング／エグゼクティブボディ（パフォーマンスUP）／アブ・クラックス美筋女子／モテボディ細マッチョ／6パック・逆三体型づくり／ウォーキング・ポージング／姿勢改善（猫背・O脚・骨盤など）
姿勢や歩き方（身体の使い方）の改善は、怪我や故障の予防とトレーニング効果の最大化に影響し、ビジネスパーソンのパフォーマンス、経営者の業績向上や精神力を高める必須スキルです。
ウォーキング講師やダイエット講師などの講師育成講師としての経験を活かした指導者向けの講演から、メタボ・ロコモ・フレイル対策のための姿勢と歩き方に関する講演・ワークショップも人気。
単発での講演から、６回コース、年間契約など、クライアント様のご意向に合わせて対応します。
姿勢改善、ウォーキング指導、運動・食事・ダイエット指導、コーチング、企業研修、講演のご依頼は、こちらのページのお問い合わせリンクからご連絡ください。 ⇒http://okkazuo.com/
身体をどのようにデザインして、人生をどのように楽しむのか？理想の未来を描くキッカケは、理想のボディをつくる一歩から始まります。あなたがあなたらしく好きな道を歩み続けるための体力づくりをサポートさせていただきます！
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≪指導歴≫
・芸能・美容・健康業界、講師歴３０年以上１０万人以上への指導、３５００本以上のメディア出演。
・専門学校・芸能スクール（avexなど）・企業（テンプスタッフ・マイクロソフト・タニタ・ソフトバンク・東京国際空港ターミナル・三越など）・団体での講師業・研修、専門誌への連載・モデル出演・監修多数。
・日本最大級の健康・ダイエット・美肌についての資格認定団体肥満予防健康協会の名誉講師として、ダイエットのプロ講師育成も担当。
・東京ガールズコレクションなどの大型ファッションショーやミスインターナショナル日本＆世界大会など様々なコンテストでの、ダイエット・ウォーキング・ポージング・モデリング指導、振り付けやエスコート、審査員長を担当。
・ダイエットやウォーキング・マナーなど、多業種での講師育成クラスの講師を担当。
・現在は、豊富な経験を活かして、起業家・コーチ・講師・セラピスト・トレーナーなど各種専門家のブランディング・マーケティングコーチとしても活動中
≪お客様の声≫
「彼氏ができて結婚しました」30代女性
「オーディションに合格しました」20代女性
「膝や腰の痛みが消えて歩くのが楽しくなった」60代女性
「万年肩こりから解放されてパフォーマンスが上がった」40代ビジネスパーソン
「肉体の変化と共に自分に自信がつきました」20代男性
「あっという間にお腹周り３ｃｍ減りました！」50代男性
「雲の上を歩いているような爽快感を味わえてビックリ！」
「とてもわかりやすい。明るい先生でたのしくてよかったです。 ひとことひとこと心と体にひびく内容でした。ありがとうございました。」
その他、初フルマラソン完走や猫背改善など、頂いたご感想の一部を写真と共に掲載中⇒
https://ameblo.jp/okwalk/theme-10045235023.html
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≪資格≫
ヨネックス株式会社 オフィシャルアドバイザー
公益財団法人日本スポーツ協会「公認スポーツプログラマー」
肥満予防健康管理士
日本肥満予防健康協会認定名誉講師
一般社団法人 日本ボディデザイン協会 代表理事
ウォーキング プロデューサー
一般社団法人 日本マーケティングコーチ協会認定マーケティングコーチ
JNWLノルディック・ウォーク公認指導員
NESTA PFT (National Exercise & Sports Trainers Association
／パーソナルフィットネストレーナー)
化粧品検定1級／コスメコンシェルジュ／赤十字救急法救急員
フィットネスセールスディレクター
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OK Bodyでは、単なる肉体改造のスキルやノウハウを教えるだけではなく、目標を達成するための最も大切な軸となるクライアント様の自尊心・セルフイメージを高めるメンタルトレーニングを取り入れたセッションを提供しています。
≪歩 き で 世 界 を 美 し く≫
ミスインターナショナル世界大会・東京ガールズコレクション・GirlsAward・ミス・チャイニーズ・ビューティペイジェント・トップアスリート・芸能人・マナー講師・コンシェルジュ・ダイエット講師・ウォーキング講師など、一流の美のプロフェッショナルへの豊富な指導経験を活かして、これからも進化し続けるOK Bodyメソッドを世界へ感染させる後継者育成コースをご希望の方は別途こちらのページのお問い合わせからご連絡ください。 ⇒オフィシャルサイト http://okkazuo.com/
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ALOHA～！講師歴30年超えメディア出演3500本超えのウォーキングプロデューサーＯＫ和男です！ ≪おこもり生活で「たるんだ」のは、お腹だけではない！≫ おこもり生活でたるみがちなのは、お腹だけではありません。実は気づかぬうちに大切なパーツが衰弱して垂れてしまいがちです。 その大切なパーツとは、ズバリ「お尻」です！ どういうことかと言いますと、 ・外出時間の短縮→室内で過ごす時間の増加→歩行量の減少 ・テレワークの増加→座り時間の増加→お尻のサボリ時間の増加 つまり、立つ・歩くといったお尻を使う機会が減り、座りっぱなしでお尻の筋肉の使用頻度が減ってしまった結果、お尻がたるんでしまうのです。
