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バストUPにはラクダのポーズ【studio nagisa】

ラクダのポーズは★姿勢改善に凄く良いポーズです 胸の前が気持ちよ〜く伸びてきいきます 肩胛骨をしっかり寄せていくことで ★背中の引き締め効果高く ★肩コリ解消にも効果的 胸前の筋肉が刺激され ★バストUP効果の高いエクササイズです キレイでいたい女性にはもってこいのポーズです ぜひやってみてね


1分間(約)美脚と美尻のヨガポーズ【studio nagisa】

美脚、美姿勢おまかせください。痛み不調の改善=美しい姿勢です!


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