整体院碧天

〈首　痛い〉ストレートネックとは？【整体院碧天】

〈自律神経　整える〉寝る前に〇〇をするだけ【整体院碧天】

〈股関節ストレッチ〉股関節を柔らかくする方法【整体院碧天】

なぜ腰痛は良くならないのか？5【整体院碧天】

あなたの水分量は足りていますか？カラカラじゃないですか？ それが腰痛の原因になっているかも知れません。 じゃあどれだけ飲めばいいのか？ そこの所を話しています。 今後も腰痛やその他体の痛みにお悩みのあなたへ痛み改善のヒントをお伝えしています。

なぜ腰痛は良くならないのか？4　体の柔軟性 自分でできる簡単な対処法【整体院碧天】

腰痛の原因の代表！体の柔軟性を手に入れるために、今すぐ自分で出来る対処法をお伝えします！今後も腰痛やその他体の痛みにお悩みのあなたへ痛み改善のヒントをお伝えしています。

なぜ腰痛は改善しないのか？3【整体院碧天】

「腰痛持ちなんです」とよく聞くのですが、痛みがあるのが当たり前になっていませんか？痛みはないのが当たり前です。まず、良くなると思う事が大事です。今後も腰痛やその他体の痛みにお悩みのあなたへ痛み改善のヒントをお伝えしています。

〈頭痛の原因〉マスクを毎日つけている人に大事な話【整体院碧天】

今日は頭痛の原因と改善方法について話しています。原因はいつもつけているマスクにあるかもしれません。 今後も体の痛みや不調にお悩みのあなたへ痛み改善のヒント、健康な体づくりのヒントをお伝えしていきます。

〈顔のむくみ〉自分で簡単に顔のむくみを取る方法【整体院碧天】

今日は顔のむくみを取る方法をお伝えします。筋肉の血流やリンパなど顔の周りの水分の流れを良くする方法です。今後も体の痛みや不調にお悩みのあなたへ痛み改善のヒント、健康な体づくりのヒントをお伝えしていきます。

〈むくみ　原因・対策〉この原因でむくむのはやめて下さい【整体院碧天】

今日は「むくみ」についてお伝えします。いろいろな原因があると思いますが、これが原因でしたら、すぐにでもアプローチ出来ますよ！

〈頭痛肩こり　セルフケア〉眼精疲労を取れば改善する【整体院碧天】

今日は頭痛や肩こり、眼精疲労でお悩みのあなたに改善のヒント（セルフケア）をお伝えします。今後も体の痛みや不調にお悩みのあなたへ痛み改善のヒント、健康な体づくりのヒントをお伝えしていきます。