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咳が止まらないときの対処法〈喘息発作にも効果的〉【整体院ナチュラ】

よく風邪を引いたときや、喘息の発作が出たときなど咳が止まりにくいときってありますよね。 今日はそんなときに少しでも咳を和らげるセルフケアを解説したいと思います。


〈実践〉バネ指・腱鞘炎を手術せずに自分で治すセルフケア ストレッチ法【整体院ナチュラ】

本日は『バネ指の対処法 セルフケア』自分でできるバネ指のケア方法です!


〈実践〉固い足首を柔らかくするセルフ足首ストレッチ【整体院ナチュラ】

大阪府高石市で唯一の慢性腰痛・自律神経専門  整体院 natura-ナチュラ-院長の前田です。さて今日は『【実践】固い足首を柔らかくするセルフ足首ストレッチ』についてお伝えしていきます!


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