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辛くない!けどたった1週間で下半身痩せが期待できるエクササイズ【習慣作りトレーナー ひびき】

この動画では、下半身痩せが期待できるエクササイズをご紹介します。 実際にパーソナルトレーニングのお客様が実践しているので、効果は実証済みです。 スクワットや筋トレはなく、道具も必要ない手軽なエクササイズなので、是非トライしてみてください(^^)


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