健康を貯金する【ちょけん先生】

株式会社personality（チーム貯健）

神奈川県川崎市

■会社名 株式会社personality
■屋号 チーム貯健（ちーむちょけん）
■設立日 平成２７年１月３０日
■電話 044-455-5145

みなさんこんにちは！
健康を貯金するちょけん先生です。
僕は福祉施設のリハビリと整体院の経験から生まれた歪みに特化した独自メソッド「セ−トレ（整体×トレーニング）」の出張パーソナルトレーナーをおこなっております。

歪みを整え筋肉や骨がスムーズに動くようにカラダを変える自宅動画は、外出機会が減ってしまったことやテレワークなど変わってしまった日常生活の運動不足によるカラダの歪みや筋肉の減少の予防ための運動習慣にご活用いただけます。

【体操動画の期待できる効果】
・運動不足によるカラダの歪みを整える
・歪みによる腰痛の改善
・筋力低下による腰痛の改善
・筋肉・骨のスムーズな動き
・ダイエット

配信する体操動画のほとんどが椅子で座ってできるものとなっております。
運動不足で体力のない方や運動が苦手な方にも安全におこなっていただけます。
また「ちょけん先生」として福祉施設や有料老人ホームでの出張体操教室をおこなっているため、これらの動画は高齢の方にも安全に感染予防をしながらご自宅で介護予防の運動としてもおすすめです。

感染予防のため去年からステイホームや外出の自粛が続いております。それにより運動不足に陥るシニアが増えてきており、カラダの不調をご相談をいただくようにました。
 
正しい運動習慣を身につけ、僕と一緒に元気なカラダの維持と免疫力を高めていきましょう！

ちょけん先生ホームページ
https://www.choken-t.com/profile/

オンライントレーニングのホームページ
https://www.personality.co.jp/online-p-training

シニア用自宅体操DVD
https://www.personality.co.jp/choken-dvd

【保有資格】
・健康運動指導士
・介護福祉士・介護予防運動指導員
・ダイエット検定1級
・シニアヨガインストラクター
・介護アロマトリートメントインストラクター
・リセットコンディショニングインストラクター
・アクティブコンディショニングインストラクター