記事総数:4

公開中の記事


おうち時間でフラフープ:フープチュートリアル『アイソレーションバレルロール』 【フラフープパフォーマー Hoopin】

狭いおうちで楽しむことが出来るフラフープ 。様々なトリックに挑戦したり、踊りながら回してみたり、楽しみながらフープをしているだけで立派なエクササイズになります。


おうち時間でフラフープ:フープチュートリアル『スメア』【フラフープパフォーマー Hoopin】

狭いおうちで楽しむことが出来るフラフープ 。この動画は「スメア」というトリックについてご紹介しています。 簡単ですが、腕を上げて脇を開いたり閉じたり、普段伸ばしづらい部分にアプローチします。 皆さんも動画を見ながら一緒に練習しましょう。


おうちで出来るフラフープダンスエクササイズ【フラフープパフォーマー Hoopin】

おうちで出来るフラフープシリーズ。 今回は、音楽に合わせて一緒にフープダンスが出来るよう、解説をしながら踊るので、自宅にフラフープがある人は一緒にフープダンスをしましょう! 腕を上げたり、上半身を捻ったり、そして、もちろん腹筋を使うので、たったの3分で身体の色んな部分にアプローチ!ダイエット効果が高い運動を取り入れています。 フラフープダイエットにぴったりな内容になっていながら、たった2畳のスペースで踊れる構成にしています。 ノリの良い音楽に合わせて レッツフープダンス♪


フラフープの選び方〈フラフープの大きさや重さについて〉【フラフープパフォーマー Hoopin】

皆さまこんにちは。フラフープダンサーのふ〜ぴん。です。 よくある質問の中で一番多い、「フラフープの大きさはどんなサイズの物を選べばいいのか?」についてお応えします。 あなたの家にあるフラフープがどんなトリック(技)に適しているかをご説明します。


おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング