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威圧的な上司、イライラしている人に困っている人へアドバイス【Hidamari Station】

脱!モヤモヤした気持ち!「自分を愛するセルフマネジメント習慣」で 本物の自己実現へ♩ 発達心理学×ポジティブ心理学×カウンセリング ただ学ぶではなく、あなたの内側からの「変わりたい」に伴走する 保健室を飛び出した保健室の先生が考案した 毎日を楽しみに変えて、行動変容に結びつけるプログラムで 「ストレス」を「自分らしく生きる力」に変えて 誰のものでもないあなたの人生に、ときめきを増やしませんか? ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ありのままを愛して自己実現するための 出前保健室を日本中にお届け中 Hidamari Station 代表・心のパーソナルトレーナー 高橋 とも ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「自分のありのまま」を認められる大人を増やすことは 「子どものありのまま」を育てられる社会づくりに繋がると考えます。 表面的な自己実現ではなく、自己肯定感を根本から高めて、 心の傷を自ら癒す方法を身につけることで、 誰しも本来の自分の欲求に気づき、それを叶える喜びに気づくはずです。 ストレスも生きづらさも、ゼロにすることはできません。 生きている上で、ストレスや悩みは続いていくものですが、 それを乗り越えるためのレジリエンスの形成や、心のマネジメント方法を習慣化しておくと、 ストレスも悩みもチャンスとして活かせるものになってきます。 Hidamari Stationのプログラムでは、体感しながら学んでいただけます。 ありのままを愛して自己実現するための 心のマネジメント教室 Hidamari Station公式ホームページ  https://hidamaristation.com #威圧的な上司やイライラしている人に困っている人へ#自己肯定感#承認欲求#HidamariStation #ウェルネス #健康 #Designme #デザインミー




ストレスや生きづらさを改善する方法②3つの◯とは?【Hidamari Station】

保健室を飛び出した保健室の先生があなたのストレスをワクワクへ変換する方法をお教えします♩ ストレスがある自覚はないけど、最近モヤモヤする・・・ 解決方法はわかっているけど、うまくいかない・・・ 心理学に興味があって自分にも活かせる知識がほしい! 自己啓発本をたくさん読んでいるけれど、実践できていない・・・ そんなあなたのために講座を行なっています!



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