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バランスボール 基本姿勢〈座り方〉〈自宅トレ〉〈家トレ〉【ReStar】

今日はバランスボールの基本姿勢についてお伝えしてます!


バランスボール 選び方〈ギムニク〉〈健康促進〉【ReStar】

バランスボールの選び方についてです!動画ではギムニクの55cmを使ってます 小さいお子さんからお年寄りまで 年齢問わずにできるのがバランスボールです みなさんも眠ってるバランスボールだして一緒に弾みましょう!


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