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筋トレで免疫力向上!自宅でできるトレーニング〈腕立て伏せ〉【ゆーじの健康TV】

#腕立て伏せ#ダイエット#健康自宅でできる簡単な腕立て伏せから、ダイナミックな腕立て伏せをご覧ください。


〈お尻に悩む女性向け〉ヒップアップトレーニング「ヒップエクステンション」【ゆーじの健康TV】

#ヒップアップ#美尻#女性向け女性の方必見ヒップアップトレーニング(初心者向け)です。 自宅で簡単にできるトレーニングですので、継続して行ってみてください!


〈お尻に悩む女性向け〉ヒップアップトレーニング「ヒップリフト」【ゆーじの健康TV】

#ヒップアップ#美尻#女性向け女性の方必見ヒップアップトレーニング(初心者向け)です。 自宅で簡単にできるトレーニングですので、継続して行ってみてください!


ダイエットを習慣化させるためのアドバイス〈岡崎のパーソナルトレーニングジム〉【ゆーじの健康TV】

#ダイエット#習慣化#挫折岡崎市でパーソナルトレーニングジムを経営するパーソナルトレーナーが、ダイエットを習慣化するためのアドバイスを話す動画です。 ダイエットに悩んでいる方、ダイエットがなかなか続かない方、もしかしたらダイエットを成功するヒントがあるかもしれません。


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