ヨガ講師
千葉県千葉市
ヨガで不眠症を改善した経験から、ヨガで心身をリラックスさせ安眠に導く方法をお伝えしています。
【プロフィール】
20代前半に心身のバランスを崩していた時期（休職中）にヨガに出会い、不眠症をヨガの実践により克服。その後、会社員のかたわらヨガの練習を続けていくうち、ヨガの素晴らしさをシェアする立場になりたいと思うようになる。
30代半ばに勤めていた大手企業を退社し、ヨガ講師に転身。
現在は『眠りのヨガ』と呼ばれるヨガニードラを、古典的な手法に加え最先端の欧米の手法も深く学びながらクラスを展開している。特に現代人の抱えやすいストレスをリリースするクラスを得意し、都内・千葉県内のヨガスタジオで講師をする他、コラム執筆・海外リトリート開催・ヨガ講師育成・イベント出演・アプリ監修など活動は多岐にわたる。
ヨガウェアブランド[SN]super.naturalアンバサダー
同志社女子大学卒業の44歳。趣味は海外旅行と読書。
・公式HP⇒https://atsuko-inoue.com/
・Instagram⇒/https://www.instagram.com/yoga_atsuko.inoue
・YouTube（睡眠とヨガ）⇒https://www.youtube.com/channel/UCM3id0bfYJE8731kU6Rre7A
20代前半に心身のバランスを崩していた時期（休職中）にヨガに出会い、不眠症をヨガの実践により克服。その後、会社員のかたわらヨガの練習を続けていくうち、ヨガの素晴らしさをシェアする立場になりたいと思うようになる。
30代半ばに勤めていた大手企業を退社し、ヨガ講師に転身。
現在は『眠りのヨガ』と呼ばれるヨガニードラを、古典的な手法に加え最先端の欧米の手法も深く学びながらクラスを展開している。特に現代人の抱えやすいストレスをリリースするクラスを得意し、都内・千葉県内のヨガスタジオで講師をする他、コラム執筆・海外リトリート開催・ヨガ講師育成・イベント出演・アプリ監修など活動は多岐にわたる。
ヨガウェアブランド[SN]super.naturalアンバサダー
同志社女子大学卒業の44歳。趣味は海外旅行と読書。
・公式HP⇒https://atsuko-inoue.com/
・Instagram⇒/https://www.instagram.com/yoga_atsuko.inoue
・YouTube（睡眠とヨガ）⇒https://www.youtube.com/channel/UCM3id0bfYJE8731kU6Rre7A
記事総数：5
